Arroz proteico – refeição completa
Categoria: Receitas SalgadasServe
5
Tempo de preparo
20
minutesTempo de cozimento
25
minutesTempo total
45
minutesIngredientes
2 xícaras de arroz
1/4 de xícara de molho shoyu
2 colheres de sopa de molho barbecue
água
azeite
2 peitos de frango
1 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta do reino
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de sopa de molho shoyu
1 colher de sopa de molho barbecue
1 batata
1/2 pimentão amarelo
1/2 pimentão vermelho
1 cenoura
1/2 brócolis
100g de champignon
1 colher de chá de sal
100g de camarão
Modo de fazer
- Em uma panela adicione o arroz, o shoyu e misture
- Adicione o barbecue, a água até cobrir, tampe e deixe cozinhando por 15 minutos
- Em outra panela adicione o azeite, os frango cortado em cubos e deixe fritar
- Tempere com o sal, a pimenta do reino, o alho em pó, o shoyu, o barbecue e misture
- Numa outra panela adicione o azeite, a batata cortada em tiras, os pimentões em tiras, a cenoura também em tiras, o brócolis, o champignon, o sal e misture enquanto cozinha
- Despeje o frango e o camarão na panela e misture com os demais ingredientes
- Adicione o arroz na panela e mexa tudo
- Sirva-se!
