Ingredientes:
- 1 banana
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de sopa de aveia
- 200ml de leite
Modo de Fazer:
Bata a banana, a maçã, a chia, a aveia e o leite no liquidificador.
Sirva-se!
Doces e Sobremesas
Shake Emagrecedor de Banana e Maçã, Gostoso, Saudável e Prático
