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Brócolis ao Forno, Delicioso e Saudável

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Brócolis ao Forno, Delicioso e Saudável

Ingredientes:

  • 500g de brócolis
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa de leite
  • azeite
  • 1 cebola
  • ½ pimentão verde
  • ½ pimentão vermelho
  • 3 ovos
  • 1 colher de chá de sal
  • 5 colheres de sopa de óleo
  • 2 xícaras de chá de leite
  • salsinha a gosto
  • 6 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de fermento
  • mussarela a gosto

Modo de Fazer:

Corte o brócolis, coloque dentro de uma panela, depois cubra com água, adicione o sal, o leite e deixe cozinhar por 15 minutos.
Em uma panela adicione um fio de azeite, a cebola, o pimentão verde, o pimentão vermelho e refogue.
Em uma tigela adicione os ovos, o sal, o óleo, o leite, a salsinha e misture bem até homogeneizar.
Acrescente a farinha de trigo, o fermento e misture novamente.
Unte um refratário com azeite, adicione o brócolis, os pimentões, a mistura por cima de tudo, a mussarela e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 25 minutos.

Sirva-se!

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